LIFE STYLE

2022/1/17

ヨーグルトファスティングやってみました。方法と効果をご紹介します。

  ヨーグルトファスティング、ちょっと興味あるなあ。 でも、どうやってやればいいんだろう。効果は本当に出るのかな? 自己流でやってみて大丈夫かな・・・   こんなお悩み、解決します!   本記事の内容 ヨーグルトファスティングを選ぶ理由 ヨーグルトファスティングの準備 3日間の実践記録と回復食 ファスティングの注意点 ファスティング後の体重変化   Misaこんにちは、Misaです。 この記事を書いている私は、大手ホットヨガスタジオでヨガインストラクターをしています ...

YOGA

2021/11/20

【実際に行ってみた】バリ島ウブドのおすすめヨガスタジオ4選!

  インドネシアのウブドにあるヨガスタジオのおすすめを知りたい。 スタジオがたくさんあって、どこを選べいいかわからないなあ。   こんなお悩み、解決します!   本記事の内容 ウブドにあるヨガスタジオの特徴 各スタジオのおすすめポイント 受付からレッスン後までの流れ     Misaこんにちは、Misaです。 この記事を書いている私は、大手ホットヨガスタジオでヨガインストラクターをしています。 ヨガ好きの方であれば、一度は行ってみたい街、ウブド!!ヨガの聖 ...

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